◆心臓は真ん中！
1.倒れてる人に対してきちんと垂直になるよう横に位置どる
2.体の中心線と、ふたつの乳頭(ちくび)を結んだ線が交差-
する位置に手のひらの下半分を当てる
3.もう片方の手を覆うように組む
4.両肩が両手の真上に来る用に地面と腕の角度を90度にする
5.肘を曲げず体重を使い4～5cmくらい沈み込むくらい押す
6.押す力をゆるめて戻す
7.押す→戻すを1分間に100回のペースで30回繰り返す
◆いつやめる？
・しっかりとした脈が1分間に50回以上感じられる時
・呼吸・脈が回復しなければ救急隊がやって来るまで続ける
・疲れたら無理せずに交代(目安2分)
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